Как построить рацион, чтобы сберечь нервную систему
Есть продукты, которые способны вдохновить и порадовать человека, а существуют и такие, которые вгоняют его в тоску и провоцируют стресс, информирует интернет-издание missnarcisse.ru со ссылкой на Newsyou.
Исследованием в данной области занимались научные специалисты из университета Лома Линда в Соединённых штатах Америки.
Они провели эксперимент на лабораторных грызунах, чтобы найти продукты, негативно сказывающиеся на психическом здоровье людей.
Наиболее опасными оказались продукты, содержащие большое количество насыщенных жиров. Мыши, употреблявшие их, становились более подверженными депрессии, нежели сородичи, евшие здоровую пищу.
По словам экспертов, наиболее опасными считаются жирное мясо, молоко, фастфуд и жареная еда.
«Связь между депрессией и кулинарными предпочтениями особенно выражена, если вредную еду человек предпочитал есть в подростковом возрасте», — говорится в результатах испытаний.
Читайте также:
- СМИ обсудили поцелуй Бэкхема и Элтона Джона на свадьбе принца Гарри и Меган Маркл
- Катю Осадчую назвали "ведьмочкой"
- Любовница «Самого красивого преступника» заплатила его жене за развод $3,5 млн
- «Спасатель Малибу»: Альбина Джанабаева похвасталась идеальной фигурой в красном купальнике
- Экс-гангстер назвал имя убийцы рэпера Тупака
Интересное за неделю