• Главная
• >
• Здоровье

Американские ученые рассказали о простой диете, которая поможет сбросить лишние килограммы, пишет missnarcisse.ru со ссылкой на Стайлер.
Ученые из Колумбийского университета провели эксперимент и выяснили, как можно быстро похудеть и при этом снизить тягу к сладкой и жирной пище.
Исследователи сообщили, что для этого необходимо ввести в свой ежедневный рацион два ингредиента. Первый – это пряности, а второй – это имбирь.
Добровольцев, которые участвовали в эксперименте, они поделили на две группы. Первую кормили едой, которая была сильно приправлена перцем чили, а вторую – поили чаем с имбирем. Люди, которые употребляли острую пищу отметили, что у них уменьшилась тяга к соленым, жирным и сладким продуктам.
А те, кто регулярно пили чай с имбирем, сообщили, что они быстрее насыщались и при этом употребляли меньше калорий, чем обычно.
Ученые объяснили, что в этих продуктах содержится много активных компонентов капсацина и имперингола, которые в избыточном количестве вызывают жар в организме человека, тем самым провоцируя увеличение кровотока и активное потоотделение. В результате обмен веществ активизируется и сгорает больше жировой ткани.
Однако, с имбирем нужно быть аккуратными, так как он противопоказан людям с гастритом, язвой или камнями в желчном пузыре. Кроме того, этот корень уменьшает свертываемость крови и его нельзя употреблять одновременно с некоторыми лекарственными препаратами типа аспирина.

Источник

Интересное за неделю

• Роуэн Аткинсон уходит в декрет
• В Сети показали, как Леди Гага выглядела до мировой славы
• Олег Винник удивил сменой имиджа
• Украинскую поп-звезду заподозрили в "интересном положении"

Подпишитесь на новости

Чтобы всегда быть в курсе наших новостей
и обзоров - просто подпишитесь на нашу
рассылку новостей.