Здоровье

RSS
Названы простые методы развития мышц не вставая со стула Время, затраченное на выполнение этих упражнений, равняется времени выпитой чашки кофе, сообщает missnarcisse.ru со ссылкой на PolitekA.Пресс — втягивание животаНе подымаясь с рабочего места, работай с мышцами пресса. На выдохе втягиваешь живот как можно сильнее, задерживаешь такое положение на 3-4 секунды. Расслабляешь мышцы на вдохе. Для начала достаточно 10 повторов.
Врачи объяснили, в чем заключается вред майонеза Многие из вредных черт майонеза приписываются этому продукту незаслуженно, считают нутрициологи. Насколько же опасен для здоровья присутствующий в питании человека популярнейший майонезный соус? Майонез мало кто готовит самостоятельно – обычно его покупают в магазине, сообщает missnarcisse.ru со ссылкой на HealthyStyle.Противники этого продукта утверждают, что в нем «сплошные химия и вред».
Врачи назвали основные достоинства и недостатки монодиет Огромное количество девушек и женщин всегда хочет избавиться от нескольких лишних килограммов. Однако, для этого нужно попотеть в спортзале, ограничить себя в употреблении сладостей и мучного. Но, у кого-то нет времени, у кого-то денег, кто-то не может отвыкнуть от постоянных перекусов, сообщает missnarcisse.ru со ссылкой на 24apteka.
Медики подсчитали, какое количество выкуренных сигарет негативно влияет на здоровье сердца Норвежские ученые подсчитали, какое количество выкуренных сигарет негативно влияет на здоровье сердца.Для получения информации представители науки проанализировали 29 исследований, пишет missnarcisse.ru со ссылкой на 24tv.ua.Эксперимент показал, что от курения сигарет с большой вероятностью может возникнуть фибрилляция предсердий. Также повышается вероятность развития аритмии мерцательного типа.
Медики назвали самые надежные способы улучшить память Память является ценным источником информации любого человека. В головном мозге хранится такое количество сведений, но не всегда о них вспоминаешь в нужный момент. Сегодня мы расскажем, как можно стимулировать деятельность главного мыслительного органа человека, а значит, и улучшить память.Об этом пишет missnarcisse.ru со ссылкой на medikforum.ru.
Медики рассказали о последствиях ожирения Ожирение связывают с развитием многих заболеваний и состояний, а также риск смерти от различных причин. Однако ученые из Канады установили, что ожирение не связано с риском смерти.Об этом пишет missnarcisse.ru со ссылкой на 24tv.ua.
Названо доступное средство профилактики рака Американские ученые, представляющие Университет штата Иллинойс, нашли свидетельства того, что употребление омега-3 жирных кислот помогает подавлять рост и распространение рака.Об этом пишет missnarcisse.ru со ссылкой на medikforum.ru.
Ученые рассчитали лучшее время для зачатия Швейцарские ученые из University Hospital Zurich утверждают, что сперматозоиды тоже имеют свои биоритмы, а значит, существуют время суток и время года, когда они находятся в самой лучшей форме.Об этом пишет missnarcisse.ru со ссылкой на MEDABOUTME.RU.
Обнаружена польза жирных молочных продуктов Ряд организаций по питанию согласны с тем, что нам следует избегать полноценных молочных продуктов из-за высокого содержания в них насыщенных жиров. Но новое исследование смело бросает вызов этим требованиям.Об этом пишет missnarcisse.ru со ссылкой на MEDICAL INSIDER.
Несложные, но действенные советы по борьбе с депрессией Ее можно успешно предотвратить, выполняя определенные действия и контролируя свой образ жизни, передает missnarcisse.ru со ссылкой на Политеку.
Медики рассказали, кому вредно есть авокадо Эксперты в области здорового питания рассказали об опасностях избыточного употребления этого некогда экзотического для россиян фрукта, передает missnarcisse.ru со ссылкой на ladyhealth.com.ua. Все мы любим авокадо, но у некоторых людей это приобретает разновидность одержимости.
5 привычек, которые продлевают жизнь Кроме того, для многих здоровый образ жизни ассоциируется с многочисленными запретами и тяжелым трудом над собой, а так хочется просто жить и радоваться этому без усилий и жестких ограничений, пишет missnarcisse.ru со ссылкой на Политеку.Исполняющая обязанности министра здравоохранения Ульяна Супрун уверяет, что здоровые привычки увеличивают продолжительность жизни на 2 года.
Врачи назвали еще одно целебное свойство зеленого чая К такому выводы пришли американские ученые. Биологи в результате проведенных опытов установили, что содержащееся в чае вещество Галлат эпигаллокатехина (EGCG) помогает справляться с атеросклеротическими бляшками (закупорка сосудов), которые приводят к инфаркту, пишет missnarcisse.ru со ссылкой на Вероятно.
Названы продукты, которые могут навредить здоровью кожи От каких продуктов лучше отказаться или свести их употребление к минимуму, рассказывает дерматолог и косметолог Виктория Филимонова. Составляем черный список, пишет missnarcisse.ru со ссылкой на Аптека24.1. Сахар и все сахаросодержащие продуктыЗлоупотребление сахаром приводит к процессу гликации, когда нарушается строение коллагена в коже за счет присоединения к нему молекул сахара.
5 причин завтракать овсянкой Снижение весаЖурнал Американского колледжа питания опубликовал результаты исследования, в котором половина участников на завтрак съедали овсянку, а другая половина употребляла различные виды сухих завтраков. Каждая порция содержала 363 калории. Оказалось, что те, кто ел овсянку, дольше оставались сытыми и поэтому у них легче уходил лишний вес, пишет missnarcisse.
Назван способ отсрочить появление седых волос К таким выводам пришли американские ученые, пишет missnarcisse.ru со ссылкой на Политеку. Они провели опыты на мышах, в ходе которых выявили связь генов, отвечающих за сохранение цветного пигмента в волосе, с генами, управляющими иммунной системой организма.
Врачи рассказали, как с помощью диеты защититься от старения Согласно их данным, моложавость можно продлить, употребляя продукты, содержащие такое вещество, как спермидин, пишет missnarcisse.ru со ссылкой на ladyhealth.com.ua. В частности, израильские исследователи из Института Вейцмана считают, что продукты питания, насыщенные этим веществом, позволяют продлить жизненный тонус, защищая от рака, болезней Альцгеймера и Паркинсона и других «возрастных» заболеваний.
Этот овощ улучшает работу сердечно-сосудистой системы В рамках исследования они изучили влияние овоща на организм мышей, пишет missnarcisse.ru со ссылкой на Вероятно.В рамках исследования ученые включили в рацион подопытных мышей брокколи, передает actualnews.org.Выяснилось, что такая диета улучшает здоровье кишечника и иммунитет.
Врачи поделились еще одним секретом долголетия По словам экспертов, временное ограничение рациона позволяет поддерживать тело «молодым» на клеточном уровне, пишет missnarcisse.ru со ссылкой на Вероятно. Периодическое голодание удерживает митохондрии – важную часть клеток – в гомеостазе, что, в свою очередь, помогает увеличить продолжительность жизни.
Японцы придумали новый способ лечения рака Как передает grifonsoft.ru, японское агентство аэрокосмических исследований JAXA, которое сотрудничает с Университетом Токио и Университетом Кейо, планирует разработать микроскоп для обнаружения труднодоступных раковых клеток на основе технологии, которые используются для рентгеновского астрономического спутника Hitomi, пишет missnarcisse.ru со ссылкой на Вероятно.
Эти растения можно использовать в качестве антибиотиков Однако, далеко не все эффективны на 100 процентов, а те, которые эффективны далеко не каждый может себе позволить приобрести, пишет missnarcisse.ru со ссылкой на Аптека24. Одни из самых прекрасных даров природы – это растения, которые могут использоваться человеком в качестве антибиотиков.1.
Названы типичные ошибки приготовления пищи, провоцирующие болезни Даже шефам не удается полностью избежать типичных ошибок на кухне, ведь иногда с ними процесс кажется проще и быстрее. Тем не менее стоит знать, как подобные огрехи могут повлиять на здоровье и качество жизни, пишет missnarcisse.ru со ссылкой на ТоНеТо.
Этот овощ поможет быстро похудеть Капуста — некалорийный овощ с большим содержанием витаминов В1, В2, В3, Е, Р, РР, Н, а также каротина, провитаминов D и витамина С, превышая количество последнего даже в цитрусовых. Также капуста содержит полезные минералы (фосфор, калий, кальций, цинк, железо, алюминий, марганец), аминокислоты (лизин, треонин, метионин), клетчатку, пантотеновую и фолиевую кислоты.
Ученые рассказали, чем опасны коктейльные трубочки Ученые из США пришли к выводу, что частое употребление жидкости через трубочку вредно. Особенно это касается женщин, сообщает missnarcisse.ru со ссылкой на Новости Ю.Как оказалось, трубочки не только способствуют развитию процессов патологического характера в ротовой полости, но и негативным образом влияет на работу пищеварительной системы.
Капустная диета: основные принципы быстрого похудения Сейчас большую популярность набирают монодиеты — системы питания, основанные на употреблении одного продукта, сообщает missnarcisse.ru со ссылкой на PolitekA.Капуста — некалорийный овощ с большим содержанием витаминов В1, В2, В3, Е, Р, РР, Н, а также каротина, провитаминов D и витамина С, превышая количество последнего даже в цитрусовых.
Эта еда поможет отбелить зубы Вы думаете, что все способы получить красивую улыбку чреваты повреждением зубной эмали? А это совсем не так! Американские стоматологи предложили специальную диету, которая поможет вам отбелить зубы в домашних условиях, сообщает missnarcisse.ru со ссылкой на Healthy Style.Мы расскажем, как отбелить зубы в домашних условиях.
Врачи посоветовали увеличить количество употребляемой соли Таким образом человек может защитить организм от болезненного состояния, которое поясняется потерей важных микроэлементов. По утверждению специалистов американского Института соли, по причине нехватки соли человеческий организм может серьезно пострадать, сообщает missnarcisse.ru со ссылкой на Новости Ю.
Названы причины жирной кожи и методы борьбы с ними Люди любят блестящие волосы, блестящие машины и блестящие украшения! Но блестящее лицо никто не хочет. Да, жирная кожа не только влияет на вашу красоту, но и может разочаровать. Она может легко испортить ваш макияж и может стать большой проблемой. Иногда это тоже смущает и может разрушить уверенность в себе.
Врачи рассказали, как меньше потеть Один из наиболее неприятных дискомфортов у человека выражается в излишней потливости. Медики напоминают, что потливость является естественной функцией системы выделения человеческого организма, сообщает missnarcisse.ru со ссылкой на Новости Ю.
Медики рассказали, как уберечься от молочницы летом Лето – это любимая пора многих людей, однако именно летом увеличивается риск заболеть молочницей.Об этом пишет missnarcisse.ru со ссылкой на 24tv.ua.Возбудитель молочницы – грибок кандида – любит влагу и теплый климат, пишет "Все будет хорошо".