Медики рассказали, почему нельзя пить чай для похудения
Чай для похудения практически не влияет на лишний вес. Об этом заявили австралийские ученые. Об этом пишет missnarcisse.ru со ссылкой на veroyatno.
Специалисты пояснили, что вкупе со здоровым образом жизни и спортом такие чаи дают лишь кратковременный эффект. В основном они выступают как обычный напиток.
«На самом деле нет такого чая, который поможет вам сбросить вес. Это обычная история – это слишком хорошо, что быть правдой на самом деле», – заметил доцент Кен Харви из медицинской школы профилактики здоровья Университета Монаша.
Он добавил, что чай можно пить и вести здоровый образ жизни, однако на результат рассчитывать не стоит.
В свою очередь представитель Ассоциации диетологов Австралии Мелани Макгрис согласилась с мнением доцента. Она подчеркнула, что потеря веса зависит от множества вещей.
«В этом чае мало калорий, поэтому если вы замените высококалорийные напитки на чай, для вас будет плюсом», – сказала Макгрис.
Эксперты рекомендовали всем желающим похудеть вместо чая для похудения покупать обычный черный и зеленый чай, а также фрукты и овощи.
Интересное за неделю