Найден простой способ справиться с депрессией
Ученые провели исследование, в ходе которого выяснили, что физическая нагрузка может помочь справиться с недугом.
Об этом пишет missnarcisse.ru со ссылкой на rambler.ru.
По мнению группы ученых из центра Ля Салле, для того чтобы избежать психического заболевания, человеку необходимо активно заниматься спортом.
Специалисты провели исследование, в котором приняли участие более 250 тысяч человек. Было выявлено, что, вне зависимости от пола и возраста, физическая нагрузка позволяет поддерживать хорошее настроение и миновать эмоциональные срывы. Результаты своей работы ученые опубликовали в Сети.
Отмечается, что это первый глобальный метаанализ, который доказывает, что физическая активность способствует защите населения от развития депрессии.
Ученые надеются, что проведенное ими исследование поможет людям, страдающим от психических заболеваний, а также поспособствует популяризации здорового образа жизни.
Читайте также:
- Исследование доказало эффективность лука для улучшения памяти
- Назван лучший напиток для профилактики сахарного диабета
- Беременная Нюша выпустит собственную коллекцию одежды
- Популярная певица «нулевых» Саша вернулась на родину и рассказала, как сложилась ее жизнь
- В Петербурге начался конкурс вокалистов Елены Образцовой