Названы продукты, помогающие поумнеть

Группа ученых из Национального института здравоохранения в Мэриленде в ходе длительного наблюдения смогли определить конкретные продукты, которые способны увеличить уровень интеллекта у человека, сообщает missnarcisse.ru со ссылкой на Healthy Style.
Специалисты назвали продукты, которые будут полезны не только для здоровья сердца, но и для мозга. При этом всем известная рыба, находится далеко не на первом месте.
Самым эффективным продуктом для интеллекта являются лесные ягоды. К примеру, богатая на антиоксиданты клюква поможет человеку поумнеть.
На втором месте идет черника, которая не только наладит зрение, но и повысит уровень умственного развития.
Для мозга человека полезна и капуста со свеклой. Данные овощи содержат множество полезных микроэлементов, которые положительно сказываются на головном мозге.
Завершает рейтинг продуктов для мозга рыба, которая также помогает поумнеть.
Читайте также:
- Диетологи выяснили, чем заменить красное мясо, чтобы стать долгожителем
- Светличная отказала знаменитому режиссеру ради сохранения семьи
- Билан получил в подарок молдавскую клубнику от Киркорова и Додона
- Поклонники осыпали Соломию Витвицкую комплиментами
- Прототип героя из фильма «1+1» выступил в защиту создания голливудского аналога