• Главная
• >
• Здоровье

Существует масса рецептов напитков, способных утолить жажду. Но не все из них можно назвать полезными. Поэтому диетологи рекомендуют готовить их в домашних условиях из тех продуктов, которые всегда найдутся в вашем холодильнике.
Главная цель этих напитков заключается в том, чтобы они утоляли жажду и при этом не нужно было бы выпивать сразу по 2 литра. К тому же, состав таких домашних средств против жажды - это целый комплекс витаминов и других полезных веществ, улучшающих здоровье человека в целом.
Это витаминный напиток, прекрасно расправляющийся с жаждой и авитаминозом, поэтому его советуют пить как можно чаще.
Его можно заварить заранее, добавить мед и лимон, поставить в холодильник и пить, когда одолевает жажда.
Ее рецепт довольно прост: нарезать кружочками один огурец и один лимон, натереть кусочек очищенного корня имбиря на мелкой терке, приблизительно, чтобы получилась чайная ложка, залить 2 л воды и добавить 5-6 листочков мяты, оставить настаиваться на ночь.
Отлично утоляет жажду, особенно, если пить его немного охлажденным.
Это не стандартный коктейль, в составе которого есть ром и швепс/содовая. Готовится он так: на дно стеклянной банки поместить нарезанный лайм и лимон, измельченные листья мяты, столовую ложку любого сиропа и залить все это двумя литрами фильтрованной воды.
Когда организм обезвожен, ему можно помочь и простой водой, поэтому медики советуют летом всегда иметь при себе бутылочку минеральной воды без газа.
Пиво и другие слабоалкогольные напитки, а также сладкая газировка не утоляют жажду, а еще больше развивают ее, так что не тратьте свои день впустую.

Источник

Интересное за неделю

• Роуэн Аткинсон уходит в декрет
• В Сети показали, как Леди Гага выглядела до мировой славы
• Олег Винник удивил сменой имиджа
• Украинскую поп-звезду заподозрили в "интересном положении"

Подпишитесь на новости

Чтобы всегда быть в курсе наших новостей
и обзоров - просто подпишитесь на нашу
рассылку новостей.