Врачи назвали фруктовый сок, полезный для кожи и глаз
Ананасовый сок содержит витамин С и бета-каротин. Эти антиоксиданты участвуют в борьбе с повреждениями кожи, вызванными солнечным облучением и загрязнением, уменьшают выраженность морщин и улучшают общее состояние кожи, сообщает missnarcisse.ru со ссылкой на Healthy Style.
Витамин С также участвует в формировании коллагена — основного белка организма, что придает коже прочность и эластичность.
Исследование с участием 1000 пар близнецов из Великобритании показало, что употребление продуктов, богатых витамином С, связано со снижением риска развития катаракты в 3 раза.
Известно, что внутриглазная жидкость содержит витамин С, поэтому продукты с высоким содержанием этого вещества (например ананасовый сок) могут предотвращать нарушения, приводящие к развитию катаракты.
Читайте также:
- «Грязь, ложь, лицемерие»: Экс-супруга Александра Серова опубликовала пост о Малахове и мертвом ребенке
- Медики назвали идеальное время для подъема на работу
- Ученые раскрыли секрет идеального завтрака
- Диетолог рассказала о главной опасности полуфабрикатов
- Мультсериал «Рик и Морти» продлили на 70 эпизодов