Врачи рассказали, кому полезно просыпаться рано

Женщины, которые просыпаются рано, значительно реже сталкиваются с депрессией, чем те, кто просыпается поздно, пишет интернет-издание missnarcisse.ru со ссылкой на 24tv.ua.
Такой тезис подтвердили ученые из Университета Колорадо, которые провели исследование с участием более 32 тысяч женщин со средним возрастом 55 лет.
По их словам, именно влияние дневного света определяет риски получить депрессию. Таким образом для жаворонков такой риск снижается на 12-27%.
Кроме того, женщины, которые любят подольше поспать, чаще остаются одинокими, имеют вредные привычки и не имеют правильного режима отдыха.
Эти факторы также влияют на появление депрессии. А небольшая корректировка графика сна может помочь избежать этого расстройства.
Читайте также:
- Известная актриса впервые станет бабушкой
- Алена Чехова, Татьяна Ткачук и другие снялись в лукбуке ZASPORT
- Во время показа модной коллекции Рианны у модели начались схватки
- Лена Миро объяснила, почему не считает Водонаеву эскортницей
- Прототип героя из фильма «1+1» выступил в защиту создания голливудского аналога