Заболевания, при которых полезно есть черешню
![Заболевания, при которых полезно есть черешню Заболевания, при которых полезно есть черешню](http://missnarcisse.ru/wp-content/uploads/2018/06/1529574748_chereshnya-130x130.jpg)
Многие люди с нетерпением жду начала черешневого сезона, потому как обожают эту ягоду за ее неповторимый вкус. Но не всем известно, что на самом деле черешня еще и очень полезная, причем и взрослым и детям.
В сезон черешни медики советуют употреблять ее каждый день, но не превышать дозу более 300 г, так как уровень глюкозы может резко повыситься, что неблагоприятно для здоровья.
- ягода способствует очищению сосудов и снижению кровяного давления.
- их можно решить, если часто есть черешню, а также использовать ее в качестве масок для лица, ведь она обладает регенерирующим и успокаивающим свойствами.
- чрезмерно эмоциональным людям медики советуют незадолго до сна съедать около 100 черешни, так как она позволяет расслабиться и быстро уснуть.
- больным с диабетом врачи разрешают есть черешню, потому как она содержит мало углеводов и обладает невысоким гликемическим индексом, но переедать ягодой все равно не стоит.
- черешня является природным источником антиоксидантов, защищающих сердечную мышцу от возрастных изменений, повреждений и токсинов.
Кстати, диетологи называют черешню одной из самых полезных для похудения ягод, а все потому, что она достаточно сладкая и может унять желание съесть кусок торта или шоколада.
Читайте также:
- Дочь Майкла Джексона почтила память покойного деда в соцсети и пошла «горевать» на пикник
- Ирина Шейк поделилась пикантным селфи в бикини
- Ортопеды рассказали, почему следует отказаться от высоких каблуков
- Дженнифер Лопес заработала два миллиона долларов за 20 минут
- Ставят под удар: Лазарева могут опять задавить на «Евровидении» из-за политики