Как построить рацион, чтобы сберечь нервную систему

Есть продукты, которые способны вдохновить и порадовать человека, а существуют и такие, которые вгоняют его в тоску и провоцируют стресс, информирует интернет-издание missnarcisse.ru со ссылкой на Newsyou.
Исследованием в данной области занимались научные специалисты из университета Лома Линда в Соединённых штатах Америки.
Они провели эксперимент на лабораторных грызунах, чтобы найти продукты, негативно сказывающиеся на психическом здоровье людей.
Наиболее опасными оказались продукты, содержащие большое количество насыщенных жиров. Мыши, употреблявшие их, становились более подверженными депрессии, нежели сородичи, евшие здоровую пищу.
По словам экспертов, наиболее опасными считаются жирное мясо, молоко, фастфуд и жареная еда.
«Связь между депрессией и кулинарными предпочтениями особенно выражена, если вредную еду человек предпочитал есть в подростковом возрасте», — говорится в результатах испытаний.
Читайте также:
- Шон Лин возвращается в alexander mcqueen спустя 16 лет для работы над мужской линией
- Armani впервые возглавит дизайнер не из семьи Армани: главные новости моды
- Юношеская красота полковника Тху Ха и моложавый облик певца Туан Ву
- Франция ускоряет рост экологических сборов для индустрии быстрой моды
- Tommy hilfiger вернулся на Неделю моды в Нью-Йорке с Джиджи Хадид и Ромео Бекхэмом


Интересное за неделю