• Главная
• >
• Здоровье

Иногда организм сам подсказывает человеку о недостатке и избытке витамина. Именно поэтому необходимо внимательно наблюдать за изменениями.
Если у человека холодные руки, то это может свидетельствовать о дефиците магния, а также о снижении функции щитовидной железы и работоспособности сердца, пишет missnarcisse.ru со ссылкой на 24tv.ua.
Недостаток витамина С проявляется в виде сухой чешуйчатой ​​кожей с красными кольцами вокруг волосяных луковиц. Избыток бета-каротина - желтый оттенок ладоней.
Если человек замечает высокое давление, нерегулярное сердцебиение, то это может быть признаком недостатка магния, кофермента Q₁₀.
Увеличение щитовидной железы может быть признаком снижения функции этого органа и недостатка йода.
Мягкие и хрупкие ногти свидетельствуют о недостатке магния и общем недостатке минералов, а вот белые пятна на ногтевых пластинах – дефицит цинка.
Недостаток витамина В2 проявляется в жирной и красной кожей на лице. Если у человека темные круги под глазами, то это может свидетельствовать об аллергии на определенный продукт.

Источник

Интересное за неделю

• Что купить к зиме заранее: верхняя одежда, обувь и базовые вещи для морозов
• Пермяки всё чаще выбирают одежду российских fashion-брендов
• Дуэт A2o Lite прославился танцевальным мастерством и эффектной внешностью
• Стиль Никиты Преснякова: от miu miu до строгих костюмов

Подпишитесь на новости

Чтобы всегда быть в курсе наших новостей
и обзоров - просто подпишитесь на нашу
рассылку новостей.